Caiu e machucou a pele, fez uma cirurgia ou uma tatuagem? A reconstrução do tecido lesionado pode ser, algumas vezes, um processo bem demorado. Uma opção para muitas pessoas é o procedimento estético. No entanto, alguns alimentos ajudam a estimular a cicatrização da pele.
Confira a seguir alguns exemplos
1. Chia
Assim como a linhaça, é rica em ômega 3, que estimula a resposta imunológica do corpo.
2. Frutas vermelhas
Contêm flavonoides, que melhora a resistência dos vasos sanguíneos e combatem o processo inflamatório.
3. Brócolis, repolho e couve
Além de ricos em antioxidantes, contêm compostos que auxiliam na desintoxicação do fígado e evitam possíveis processos inflamatórios.
4. Linhaça
Rica em ômega 3, que estimula a resposta imunológica do corpo.
5.Frutas cítricas
São ricas em vitamina C, que estimula a produção de colágeno na pele e protege a parede dos vasos sanguíneos.