A Estação Palmeiras-Barra Funda, da CPTM, oferece nesta terça-feira, das 8h às 14h, testes gratuitos para aferir a pressão. A estação de trem atende as Linhas 7-Rubi e 8-Diamante.
A hipertensão é um mal presente em 25% dos brasileiros. A doença é responsável por 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos de insuficiência renal terminal. A verificação da pressão arterial é um procedimento simples e eficaz para detectar a hipertensão.
Tanto o infarto, quanto o derrame e a insuficiência renal, podem ser evitados desde que os hipertensos conheçam sua condição, mantenham-se em tratamento e com a pressão controlada.
Prevenção
Conferir periodicamente a pressão arterial é um fator de prevenção contra a hipertensão, mas não só. Manter um estilo de vida ativo, baseado em uma alimentação saudável e em exercícios regulares, é um ótimo indicador contra a pressão alta.
“O sedentarismo é uma preocupação para todos os cidadãos que vivem em uma cidade grande como São Paulo. Um dos grandes males causados é a hipertensão”, explica Victor Matsudo, coordenador do Programa Agita São Paulo e diretor-científico do CELAFICS (Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul). “O importante é se manter ativo, reservando ao menos 30 minutos diários para atividades físicas”.
A médica Elisabete Almeida explica que uma rotina de exercícios físicos deve estar alinhada com uma alimentação equilibrada e saudável. Para ela, o hábito de comer bem deve vir desde cedo.
“A obesidade é uma doença que causa problema sérios, como hipertensão, colesterol alto e diabetes. Por isso, é tão importante as crianças e adolescentes saberem fazer refeições saudáveis”, explica ela.
SERVIÇO
Ação de conscientização sobre a pressão arterial
Data: terça-feira (24)
Horário: das 8h às 14h
Local: Estação Palmeiras-Barra Funda (Linhas 7-Rubi e 8-Diamante)
Grátis para usuários
Além de tirar dúvidas sobre as enfermidades, os usuários também receberão informações sobre os pontos de retirada de medicamentos gratuitos, distribuídos pelo Ministério da Saúde.