Estação Barra Funda oferece aferição de pressão e limpeza de pele

Estação Barra Funda oferece aferição de pressão e limpeza de pele

Nesta terça (12), a Estação Palmeiras-Barra Funda da CPTM, das linhas 7-Rubi e 8-Diamante, promove uma ação para celebrar o Dia dos Namorados com saúde. Os usuários da estação poderão aferir a pressão arterial gratuitamente e ganhar dicas sobre limpeza de pele.

Medir a pressão regularmente é a única maneira de diagnosticar a hipertensão. A pressão alta se manifesta em 25% dos brasileiros e é a causa de 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos de insuficiência renal terminal. A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada.

Pessoas acima de 20 anos de idade devem aferir a pressão ao menos uma vez por ano. Se houver hipertensos na família, a medição deve ser realizada no mínimo duas vezes por ano. Os sintomas incluem dores no peito, de cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal.

Ações de Saúde e Bem-estar

A iniciativa é realizada com o apoio da CPTM, que abre espaços em suas estações para a realização de atividades ligadas a promoção da saúde e bem-estar dos usuários, incentivo à leitura, mostras artísticas, exposições, apresentações e manifestações culturais de artistas e instituições parceiras.

Prevenção

Conferir periodicamente a pressão arterial é um fator de prevenção contra a hipertensão, mas não só. Manter um estilo de vida ativo, baseado em uma alimentação saudável e em exercícios regulares, é um ótimo indicador contra a pressão alta.

“O sedentarismo é uma preocupação para todos os cidadãos que vivem em uma cidade grande como São Paulo. Um dos grandes males causados é a hipertensão”, explica Victor Matsudo, coordenador do Programa Agita São Paulo e diretor-científico do CELAFICS (Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul). “O importante é se manter ativo, reservando ao menos 30 minutos diários para atividades físicas”.

A médica Elisabete Almeida explica que uma rotina de exercícios físicos deve estar alinhada com uma alimentação equilibrada e saudável. Para ela, o hábito de comer bem deve vir desde cedo.

“A obesidade é uma doença que causa problema sérios, como hipertensão, colesterol alto e diabetes. Por isso, é tão importante as crianças e adolescentes saberem fazer refeições saudáveis”, explica ela.

SERVIÇO

Aferição de pressão arterial e limpeza de pele
Local: Estação Palmeiras-Barra Funda (Linhas 7-Rubi e 8-Diamante)
Data: terça-feira, 12/6
Horário: das 08h às 14h
Gratuito para usuários

 

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