Nesta semana, quem utiliza a Estação Mauá, na Linha 10-Turquesa da CPTM, terá a oportunidade de aferir a pressão arterial e realizar teste de glicemia gratuitamente. A ação será nesta terça (27) e quinta-feira (29), das 13h às 16h.
Aferir a pressão regularmente é a única maneira de diagnosticar a hipertensão. Seus principais sintomas incluem dores no peito, na cabeça, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza, visão embaçada e sangramento nasal. A doença está presente em 25% dos brasileiros e é responsável por 40% dos infartos, 80% dos derrames e 25% dos casos de insuficiência renal terminal. Dados do Ministério da Saúde indicam que a enfermidade é a causa de 300 mil mortes por ano no Brasil.
Já o teste de glicemia tem como objetivo diagnosticar e monitorar o diabetes a partir do nível de glicose presente no sangue. Para realizar o exame não é necessário estar em jejum. O procedimento é rápido e o resultado pode ser conferido na hora. Segundo dados da OMS, a doença atinge cerca de 16 milhões de brasileiros. Dentre os principais sintomas estão sede em excesso, fome, fraqueza e micção frequente. Ambas as doenças não têm cura, mas podem ser tratadas e controladas.
Prevenção
Tanto a pressão arterial quanto o nível de glicose no corpo podem ser controlados com hábitos saudáveis.
“Os benefícios de um estilo de vida ativo vão desde o controle de peso e de glicemia até a prevenção de hipertensão. As gestantes devem ter consciência que, nesse momento, os riscos não se aplicam somente a ela. Ao bebê também”, explica Timóteo Araújo, presidente do Celafiscs.
A médica Elisabete Almeida explica que uma rotina de exercícios físicos deve estar alinhada com uma alimentação equilibrada e saudável. Para ela, o hábito de comer bem deve vir desde cedo.
“A obesidade é uma doença que causa problema sérios, como hipertensão, colesterol alto e diabetes. Por isso, é tão importante as crianças e adolescentes saberem fazer refeições saudáveis”, explica ela.
Ações de Saúde e Bem-estar
Esta iniciativa conta com o apoio da CPTM, que abre espaços em suas estações para atividades ligadas à promoção da saúde e ao bem-estar dos passageiros, e também ações culturais e artísticas de artistas e instituições parceiras.
Aferição de pressão e Testes de glicemia
Estação: Mauá (Linha 10-Turquesa)
Data: terça-feira (27/8) e quinta-feira (29/8)
Horário: das 13h às 16h