Nesta sexta-feira (1º/2), os usuários que passarem pela estação Santo André, que atende a Linha 10-Turquesa, terão a oportunidade de aferir a pressão arterial gratuitamente. A ação acontecerá das 14h às 17h. Na ocasião, os passageiros também poderão esclarecer dúvidas sobre hipertensão e medicamentos.
A hipertensão acomete 25% dos brasileiros e é responsável por cerca de 300 mil mortes por ano no Brasil.
Entre os principais sintomas estão: dores na cabeça, no peito, tonturas, zumbido no ouvido, fraqueza e visão embaçada. Apesar de não ter cura, a doença pode ser tratada e controlada por meio de medicamentos e alimentação.
Prevenção
Conferir periodicamente a pressão arterial é um fator de prevenção contra a hipertensão, mas não só. Manter um estilo de vida ativo, baseado em uma alimentação saudável e em exercícios regulares, é um ótimo indicador contra a pressão alta.
“O sedentarismo é uma preocupação para todos os cidadãos que vivem em uma cidade grande como São Paulo. Um dos grandes males causados é a hipertensão”, explica Victor Matsudo, coordenador do Programa Agita São Paulo e diretor-científico do CELAFICS (Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul). “O importante é se manter ativo, reservando ao menos 30 minutos diários para atividades físicas”.
A médica Elisabete Almeida explica que uma rotina de exercícios físicos deve estar alinhada com uma alimentação equilibrada e saudável. Para ela, o hábito de comer bem deve vir desde cedo.
“A obesidade é uma doença que causa problema sérios, como hipertensão, colesterol alto e diabetes. Por isso, é tão importante as crianças e adolescentes saberem fazer refeições saudáveis”, explica ela.
Ações de Saúde e Bem-estar
A iniciativa é realizada com o apoio da CPTM, que abre espaços em suas estações para a realização de atividades ligadas a promoção da saúde e bem-estar dos usuários.
SERVIÇO
Aferição de Pressão Arterial
Local: Estação Santo André – Prefeito Celso Daniel (Linha 10-Turquesa)
Data: sexta-feira (1º/2)
Horário: das 14h às 17h
Grátis