Fome ou vontade de comer?

Fome ou vontade de comer?

É claro que todo mundo já comeu por impulso ou por um desejo específico, mas se você se pega constantemente comendo sem fome, por ansiedade ou estresse, alguma coisa está errada

Para muitas pessoas, a fome está diretamente ligada às emoções. Esta associação pode ter tido origem na infância, com o recibo de doces como prêmios ou para compensar as tristezas, choros e desconfortos

Se a comida está ocupando uma grande parte diariamente dos seus pensamentos ou se o estresse e a ansiedade está fazendo perder o controle dos alimentos que consumimos é bom fica atento.

Entenda a diferença entre fome e vontade de comer

 

Fome

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